整体 理学療法士が行う片頭痛への整体と運動療法｜NAGAMURA芦屋
片頭痛（偏頭痛）とは片頭痛は、頭の左右どちらか、もしくは両側にズキズキとした拍動性の痛みが起こる頭痛です。光や音に敏感になったり、吐き気を伴うことがあり、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。片頭痛の主な原因ストレスや自律神経の乱れ血...
2025-11
整体 
整体 理学療法士が行う緊張型頭痛への整体と運動療法｜NAGAMURA芦屋
緊張型頭痛とは緊張型頭痛は、頭全体が締めつけられるような重だるさを感じる頭痛で、日本人に最も多いタイプの頭痛とされています。姿勢の崩れや首・肩まわりの筋肉の硬さ、ストレスなどが複合して起こることが多く、デスクワークの方に特に多くみられます。...
リハビリ 芦屋で腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛・脚のしびれにお悩みの方へ｜理学療法士による整体×運動療法
腰椎椎間板ヘルニアとは椎間板は背骨の間でクッションの役割をしている組織です。姿勢や動作のクセ、筋バランスの乱れなどにより負担が偏ると、椎間板が押し出され神経を刺激し、腰痛や脚のしびれが現れることがあります。なぜ痛み・しびれが起こるのか「ヘル...
リハビリ 理学療法士が行うぎっくり腰の整体と運動療法｜NAGAMURA芦屋
ぎっくり腰とは急に腰に激しい痛みが走る「ぎっくり腰」。重いものを持ったときや、朝起きた瞬間など、日常のちょっとした動作でも起こります。放置すると動きが制限され、生活の質が大きく低下します。ぎっくり腰の原因腰周りの筋肉の疲労や硬さ姿勢の崩れや...
リハビリ 理学療法士が行う坐骨神経痛の整体と運動療法｜NAGAMURA芦屋
坐骨神経痛とは腰からお尻、足にかけて痛みやしびれが出る症状を坐骨神経痛と呼びます。放置すると歩行や日常生活に支障が出ることもあります。坐骨神経痛の主な原因腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症による神経圧迫お尻や太ももの筋肉の硬さによる神経への負...
リハビリ 理学療法士が行う腰部脊柱管狭窄症のリハビリ整体と運動療法｜NAGAMURA芦屋
腰部脊柱管狭窄症とは腰部脊柱管狭窄症は、脊柱（背骨）の中央を通る「脊柱管」が狭くなり、そこを通る神経が圧迫されることで起こる症状の総称です。高齢者に多く見られますが、姿勢や筋力、腰部の変性の影響で比較的若い世代にも起こり得ます。芦屋の皆さま...
